パパイヤミルク

台湾にいると気付けばタピオカミルクティーばかり飲んでしまいませんか？？
たまには気分を変えて、飲む健康食、パパイヤミルクはいかがですか。

パパイヤは日本ではあまり見かけませんが、南国台湾では年中食すことのできる、なじみ深い果物です。
果物の中でも栄養価が高いことで知られており、美容、ダイエット、健康維持、すべてにおいて効果を発揮します。

パパイヤミルクとはその名の通りパパイヤと牛乳（+お好みで砂糖）をミキサーで混ぜたもので、夜市などでよく販売されています。
まだ数は少ないものの、パパイヤミルクの専門店もちらほら存在します！

是非チャレンジしておいしく健康になりましょう！

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【ライター】