スポーツジムでの一枚。筋トレには欠かせないダンベルです。 ダンベルは使い方が難しいのですが、ちゃんとトレーナーのレッスンを受けると、 非常に効果的な道具だということが分かりますよ。
ちなみに奥にある丸っこいやつは、壺鈴(hú líng:ケトルベル)というダンベルの一種です。 こちらも筋トレの強い味方です。
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【ライター】
まーくん(日本人スタッフ、男性、すっかり台湾に馴染んでしまいました)